2日間の準備食、5日間の断食を終えて、これから3日間は回復食…

2日間の準備食、5日間の断食を終えて、これから3日間は回復食♪

脂肪燃焼野菜スープを作りました( ´` )

野菜をひとつずつ、丁寧に、丁寧に。

ゆっくり時間をかけて食べます。

断食期間は、ビックリするほどお腹が空かないの。この酵素ドリンクすごいわ()

あ、写真のスタバは、ノンカフェインのカモミールです♪ファスティング中もハーブティーはOKだったので

お腹も気持ち薄くなったよ♪体重も優しい波で減っています。

これくらいのスピード、ペースで減っていくほうが健康的で安心してできるね。

不健康な痩せ方はしたくないからね。

来月もやろうっと♪

今から東京で打ち合わせ。

今夜もFacebook生放送、やるかもー()



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