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今月もファスティング♪準備食2日目♪

今月もファスティング♪準備食2日目♪

今回も合計10日間のファスティングですー

とりあえず毎月10日間のファスティングを半年続けてみようと思います

急激にではなく緩やかに体が軽くなる感じがとても良い。

私にファスティングが合ってるみたいで、全然辛くないから簡単に続けられる。

むしろ食べなくていいのは楽な気がする(≧▽≦)

ちなみに下の写真は真冬のダンジョン用の装備。

ボリュームシルエットコートの中に、薄手のダウンを着ています。

恐ろしく暖かいの。早朝の駅のホームでも全然寒くないわ\(´ω` )/\(  ´)/ \( ´ω`)/

#ファスティング #fasting #断食

#10日間ファスティングプログラム

#食べるの好きだけどファスティングも好き

#無理しないダイエット

#6ヶ月やってみる

#ダウンコートをコートの中に

#ウルトラライトダウン #何これ暖かい #ユニクロすごい

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