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jcma 2016年7月22日

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Tweets by nanayoshii777

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nanayoshii777

東京レインボープライド2024フロート参加させて頂きました🌈

大先輩の日出郎さん、DJ畑野トマトさん、誘ってくれた紅ママ、準備してくれた皆様、レインボープライドに参加してくれた皆様、最高の1日をありがとうございました🌈🌈🌈

今年はレインボープライド30周年で過去最多となるのべ27万人（土曜12万人、日曜15万人）の参加だったそうです😍

レインボープライドの目的は【つながる】
性の多様性、幸せの多様性
すべての人が差別や偏見にさらされることなく、より自分らしく生きていくことができる社会になってほしいですね🌈

フロートに乗るのは初だったのですが
とっても楽しかった😍😍😍
来年もまた参加したい🌈

#東京レインボープライド2024 #tokyorainbowpride2024 #rainbowpride #lgbtq🌈 #幸せの多様性

知恵ばかり得ようとしていた頃は、悩みや不安が多かったんです。智慧を考えるようになってから心が楽になりました。
#知恵と智慧 #人生 #幸せ #捉え方 #悩み

この話は、母親との関係に悩んでいる人向けの内容です。
【母親】の方々にとっては耳に入れたくない言葉、苦しい言葉もあると思います。
私は母親である人を責めるためにこの動画を作ったのではないんです。

特定の誰かのこと、あなたのことを責める気持ちは1ミリもありません。
「私の娘がこう思ってたら辛い」
「一生懸命育てたのにこの考え方をされたら苦しい」
「コレは母親のことを考えない酷い考え方だ」
そういう方もいらっしゃるかもしれませんが、
知っておいてほしいんです。

オトナになっても母親との関係で悩んでいる
オトナの娘さんが居ることを。

優しいからこそ苦しんでいる人が居ることを。

私は【毒親】という言葉は好きではありません。
なぜならそのお母さん側にも人生があり、そういう関わり方になってしまった原因となる経験があります。誰が悪いわけではないんです。
誰かのせい、誰かを悪、誰かを加害者にはしたくはありません。

正しい、間違い、ではなく
【離れてもいい】
【〇〇をやってもいい】
【〇〇をやらなくてもいい】というような
【自分の選択に自分で許可を出せる】ようになることが心を安心に変えていくことができるんです。

#母と娘 #親子関係 #悩み #幸せ #許可

お願いは世界の優しさを感じるためのチャレンジ
#お願い #頼る #幸せ #コミュニケーション #人生

悩むのはあなたのせいじゃない、性格のせいじゃない。一緒に明かりを灯しましょう。
#知恵と智慧 #人生 #幸せ #悩み #捉え方

日常を幸せにするのは自分の習慣と在り方が大切です
#幸せ #習慣 #朝のルーティン #運がいい #日常を楽しむ #自分時間

大阪で株式会社REGATE様の社員研修でした🌈
全国の事務所から集まってくれて、ZOOMでもリアムタイム配信をして、最高の時間になりました☺️
#社員研修 #コミュニケーション #また会いたい人になる #一緒に働きたい人になる #相手も自分も大切にするコミュニケーション

あなたはあなたで、幸せになってください。
#母と娘 #親子関係の悩み #幸せ #コミュニケーション #親と子

この世界を面白く生きるかどうかは自分の心の在り方次第なのよ🌈
#捉え方 #在り方 #幸せ #面白い #日常を楽しむ

心を整えると、捉え方が変わり、悩みや不安が軽くなります。
#思い込みを手放す #幸せ #捉え方 #悩み改善 #心を整える

手放すことで本質的な幸せに出逢える
#思い込みを手放す #言葉 #40代 #丁寧に #自分と向き合う

心のブロックや、諦める癖は幼少期や10代の頃に、親や学校の同級生の影響で作られることが多いんです。
焦らず、少しずつ、自分の心を自分で満たしてあげましょう。

#思い込みを手放す #丁寧に #自分と向き合う #相手も自分も大切にするコミュニケーション #心の手当て

【初徳島講演】今度はゆっくり来たい😍
#思い込みを手放す #相手も自分も大切にするコミュニケーション #丁寧に #自分と向き合う #言葉

お母さんも深呼吸する時間、肩の力を抜く時間を作って下さい☺️
お母さん自身も、自分を大切にする時間を忘れずにね☺️

坂井聡さんの
【知的障害や発達障害のある人とのコミュニケーションのトリセツ】も読んでみると良いかもしれません☺️

#発達障害 #発達障害児ママ
#特性は才能 #お母さんもリラックス
#お母さんの笑顔が子供の笑顔に繋がる

手放すことで本質的な幸せに出逢える
#手放す #言葉 #40代 #丁寧に #自分と向き合う

疲れて休みたいのに、休み慣れてない人は
【休むこと】が苦手だったり、どう休んでいいのかがわからなかったりするんです。

仕事の無い日、身体だけでなく頭の中も休ませてあげてください。心も休ませてあげてください。

急には難しいから、すごく疲れてない時から練習してみよう。

#休むのもトレーニング
#休み方
#休日のすごしかた
#頭を休める
#心を休ませる

運命は変えられる。
運が良い人、運が悪い人の違い。

#運気を上げる
#自分次第
#マインド
#幸せになる方法
#日常を楽しむ

私は小学生の頃、地元藤沢の青少年会館に居場所を作ってもらえました。青少年会館の【湘南マンガクラブ】に入ったことで私の人生が変わったんです。

自分の【好き】を好きでいい。

湘南マンガクラブでは、マンガ家さんやコスプレイヤーさん、マンガ好きの社会人、同人作家、様々な人が居て、そこで私のヲタク道やコスプレ道、好きを大切にするマインドを教わりました🌈

なので、青少年会館で講演をさせてもらえて本当に嬉しかったです🌈

あの時、自分の好きを手放さなかった自分を褒めてあげたい☺️

素敵な1日をありがとうございました🌈

#青少年会館 #自分の好きを大切にする
#相手も自分も大切にするコミュニケーション

🌈ぷちわーく🌈

🌈自分の心と対話して、自分の心を癒やしてあげる、手当てしてあげる🌈

誰かに話を聞いてもらいたい
誰かに話すことでスッキリしたい

誰かに自分の味方になってほしい
誰かに自分の理解者になってほしい

あるよね☺️
でもね、
それは悪いことではないけれど

【誰かに】の前に

自分が自分の味方になってあげて、
話を聞いて、声をかけてあげて。
自分の心と対話してみてください。

イメージしやすいのは
一人二役で会話をする感じや
目の前にぬいぐるみやクッションを置いてそれに話しかけてみるだけでもOK

「いま、どんなことを話したいのかな？」

「何があったの？大丈夫
私は味方だよ、話してみて」

「寂しかったね、悲しかったね、苦しかったね、悔しかったね」

怒りや憤りの感情の根っこには
深い悲しみや寂しさ、恐怖があったりします。

自分の心と対話は
最初は難しい人もいるけれど
ゆっくり、焦らず何回もやってみて。

誰かに話すのもいいけれど、

自分の心と話すことで
自分を自分で癒やしてあげることができるようになります。

自分とゆっくり対話する時間
やってみませんか？

🌈🌈🌈

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#肩の力をぬいていこう #頑張ったね
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#自分の味方になる
#自分イジメをしない
#幸せの多様性
#相手も自分も大切にするコミュニケーション
#吉井奈々

自分がしてほしいことが相手もしてほしいことでは、ないかもしれないんだよね☺️

#相手も自分も大切にするコミュニケーション
#相手を思いやる気持ち
#自分を大切にする
#バランスが重要
#自己犠牲にならないように
#自己中にならないように
#バランスが大切

#価値観は人それぞれ
#幸せの多様性

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#コミュニケーション
#相手の気持ち
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