「愛されるためには…〇〇すべき」そんなマイルールにとらわれていませんか?

「愛されるためには…〇〇すべき」そんなマイルールにとらわれていませんか?

あなたは誰から言われたわけでもないのに、
自分の中で勝手に決めてしまっている
【マイルール】で苦しんでいませんか?

最近、恋愛や仕事でストレスを抱えている人は、
この【マイルール】が原因かもしれません。

今回は、自分にプラスになると思って決めた
【マイルール】が、
実はマイナス(ストレスの原因)になってしまっているかもしれない…

そんなお話をさせていただきます。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

1.ストレスの原因=マイルール!?

とくに誰かから言われたわけでもないけれど、
「結婚するためにはこういう女性であるべき」とか、
「そろそろ〇〇歳なんだから、こういう行動をとるべき」とか、
「バイトリーダーになったから、リーダーならこういう発言をすべき」とか、
自分の中でマイルールを決めている人は多いのではないでしょうか。

でも実は、

そのマイルールがストレスにつながってしまう
可能性があることをご存知ですか?

そう、そのマイルールの「べき・すべき」は分析すると

「本当はやりたくないことを、我慢してやっている」とか
「本当はやりたいことを、我慢してやらない」
これがマイルールの呪いだったりします。

自分の中でルールを決めて、
そのルールを頑張ろうとして潰れてしまう…というタイプです。
これって、本末転倒ですよね。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

2.マイルールでモチベーションが上がる時と、辛くなる時

「こういう言動をすべき」
「〇〇らしくあるべき」
「こうなりたいからこういう行動をとろう」
というマイルールを自分で意欲的に決めることは
モチベーションを上げることが出来ます、

それが生き甲斐になったり、
生活に活力を与え、
自己啓発をすることで目標が生まれ、
仕事や生活がちゃんと楽しいのであればいいと思います。

でも、あまりにも高い意識・
高いハードル・高い目標を設定すると、
このマイルールに押しつぶされて

「これも出来なかった」
「自分はダメな人間だ」
「どうせ最初からダメだったんだ」
というストレスを抱えることもあります。

少し疲れたら、自分で決めたルールです、
自分で休憩するのもアリなんです。

「べき」「すべき」を一度取払い、
「ま、いっか」で自分を癒やしてあげましょうね。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

3.マイルールを取り除いて魅力的な人になる

私も若いころは、
【オネエは、キレイで、華やかで、
トークも上手くて、踊りも上手で、
歌も歌えて、面白い話も笑える話も真剣な話もできる!
オネエというものはそうあるべきだわ!】

と自分の中で勝手に決めて、
毎日が勉強、レッスン、学びの日々。

そしてそのプレッシャーに押しつぶされていました。
戸籍を変えて女性になったあとも、今度は

【もう女性なんだからこうしなければいけない…こうあるべきだ】

と身動きがとれなくなり、
それがストレスとなっていました。

そう、マイルールの呪いに縛られて、
自分らしさを一切出せていなかったんですよね。
そうすると、愛されることもなくなり、
自分の周りから人がいなくなってしまったんです。

大切なのは、
無理なマイルールの呪いには縛られず、
自分のやりたいことをすること。

自分らしくいることが、

一番まわりから魅力的な人に思われる近道です。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

4.役割には縛られない

私と母の話ですが、
私が子供の頃

「なんでお母さんは私の気持ちをわかってくれないの!?」

と母に噛み付いたことがありました。

その時母は優しく微笑みながら
「お母さんもね、お母さんになるの、初めてなんだよ」
と言いました。

そう、この一言で
「そうか、お母さんは全てをわかってくれる人だと思っていたけれど、
お母さんにもわからないことはあるんだ」
と思えるようになり

「自分の気持ちや憤りを、ちゃんと伝えよう」
と思えたんです。

この母の一言がまさに

「お母さんになったんだから子供の気持ちはわかってあげるべき」
というマイルールに縛られていない言葉だったんですね。

強がったり、背伸びをしたり、
かっこつけたりしていない、
そういう姿ってとても魅力的なんですよね。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

いかがでしたでしょうか?
このマイルールは
「相手」にも勝手に決めつけて呪いをかけています。

「彼氏なんだからこれくらい気付いてくれるだろう」
「付き合ってるんだからこういうことをしてくれるべき」
とても怖い呪いなんです。

これらは
「ちゃんと自分の感情や想いを素直に伝える」ことで
呪いは解けます。

「べき」「すべき」のマイルールがあなたを苦しめているなら、
「べき」「すべき」を一度取り払い、
自分のそのままの魅力を探してみてはいかがでしょうか?

今回のコミュニケーションレシピ動画

https://youtu.be/CPS45QrpeuU?list=PLjW71y8aJDDggv97fBKX3rdLZWITwkpOP
Click↑↑
You Tube動画をご覧になれます
吉井奈々TVチャンネル登録はコチラ↓↓

https://goo.gl/EM9bh7

 

ここをクリックして

▼今すぐLINEで簡単送信▼

o0400027614192503448.jpg

お悩み相談もコチラからどうぞ。
LINEに頂いたご相談はブログ・youtubeに掲載することもあります。
※名前やアイコンなど個人情報は伏せて掲載します。

https://line.me/R/ti/p/%40nana1122

 
追加出来ない場合はID検索♪ 
検索の時に@を入れるのを忘れずに♪
 @nana1122

大好評発売中!!重版出来!!

 【相手も自分も大切にするコミュニケーション+社会学 】
  o1806256014147658504.jpg

http://amzn.asia/45y1bVL 


 

 o1052012614192948075.jpg

 1.ランチプラン

o0556039914188740236.jpg

海の見える素敵なお店で、ゆっくりランチをしながら

楽しい時間を過ごしましょ♪がコンセプト。
吉井奈々と会ってみたいな、話しをしてみたいという方にオススメです。
美味しいランチを食べながら、お話しませんか?

・料 金 : 90分 10,000円
・場 所 : 湘南エリア(江ノ島)

・受付時間:月〜土 11:00〜・13:00〜
・基本90分ですが、180分でのお申込みも可能です
・当日の飲食代はご負担ください。

<お申込みはこちら↓>
http://nana-yoshii.com/service-contact


2.ZOOMプラン(ビデオ通話)

o0840041714152306333.jpg

吉井奈々に会ってみたい!話しをしてみたい!個人レッスンを受けてみたい!
でも遠くて行けない・・・という方にピッタリのプラン!
ZOOMというオンラインシステムを使ってどこからでもお話をすることができます!
今まで遠くて会うことを諦めていた方!この機会にお好きな場所からお話してみませんか?

・料 金:90分  10,000円
・受付時間:月〜土 受付は24時間OK、真夜中でも可
・場 所:インターネットが繋がる環境であればどこからでもOK
PC・スマホどちらでも大丈夫です。通話料はかかりません。
ZOOMがわからない方には事前に使い方の説明や案内をしますのでご安心下さい。
Skypeみたいにアカウントを作る必要もありません。
海外からの受講も可能です。

<お申込みはこちら↓>
http://nana-yoshii.com/service-contact


3.新宿2丁目ツアー

207334.jpeg

ニューハーフショーやゲイバーなどに行ってみたい!
新宿二丁目に行ってみたいけど、一人で遊びに行くのはちょっと・・・という方!
私の行きつけのお店にご案内します!(行きたいお店があればもちろんOK)
一緒に非日常を楽しみませんか?

・料 金:3名まで30,000円
1名追加1万円(30名まで可能です)
例・1名でマンツーマン=3万円
  2名では一人頭=1万5千円
  3名では一人頭=1万円
・時間:月〜金(時間は応相談)夕方から終電まで
・当日の飲食代は全て(吉井の分も含み)ご負担ください。

<お申込みはこちら↓>
http://nana-yoshii.com/service-contact


4.マンツーマンレッスン
o0960072214188739388.jpg

とうとう完成!吉井奈々の完全オリジナル!ライフスタイル・コミュニケーション講座。
【初級】では土台となるマインドから、自分も相手も輝かせられる人になる言葉のプレゼントを学びます。
【中級】は【ビジネス】【パートナーシップ】【上質生活】という3つのコースから学びたい分野を学ぶことができます。
この講座は1日では終わりません!2時間×24回のZOOM勉強会に参加できます。
もちろん、このZOOM勉強会は5万円の料金の中に入っております。追加料金は一切必要ありません。

・料 金:初級(ベーシック)180分  7,000円
・受付時間:月〜土 受付は24時間OK、ZOOMの場合は真夜中でも可能です
・場 所:対面=湘南のサロン
ZOOM=インターネットが繋がる環境であればどこからでもOK

プログラムの詳細はコチラの画像をクリック↓


<お申込みはこちら↓>
http://nana-yoshii.com/service-contact

 


 
スクリーンショット 2018-05-30 16.21.43.png

スクリーンショット 2018-05-30 16.23.55.png 

 吉井奈々の講演を(内容と時間は希望に合わせます!)
【交通費+チロルチョコ】のみで講演に行きます!
※講演料は無料でプレゼント

ぜひ、全国どこにでも行きますので呼んでください!相手とのコミュニケーション、
自分とのコミュニケーションで悩んでいる生徒さん、教員の皆さん、
PTAの皆さんにメッセージを届けたい。

なぜなら私が学生時代に悩んでいた時期、
多くの大人からの言葉のプレゼント、
人との出会いに救われたから。

あの時の言葉があったから今、笑顔でいられます。
あの時の言葉があったから、自分らしく楽しく生きてます。

悩んでいる子どもたちに、自分をさらけ出して生きていいんだよ、
夢を持っていいんだよ、愛を、幸せを感じていいんだよと伝えたい。

次は私が頂いた恩をプレゼントする番です。ぜひ、お気軽にご依頼ください

講演内容は基本なんでもOKです
「こういう話をしてほしい!」というオーダーも大歓迎♪


過去にオーダー頂いた内容の一例
◆相手も自分も大切にするコミュニケーション
◆自信の作り方、言葉のプレゼント
◆相手の心の扉を開く魔法の言葉
◆コンプレックスは魅力になる
◆LGBT・多様性・みんな違うからみんな素敵
◆薬物乱用防止・自分とのコミュニケーション
◆反抗期の子どもとのコミュニケーション

 

<お申込みはこちら↓>
http://nana-yoshii.com/archives/5896

  


スクリーンショット 2018-05-30 16.30.24.png

スクリーンショット 2018-05-30 23.25.49.png

https://goo.gl/EM9bh7

 


スクリーンショット 2018-05-30 16.26.17.png

スクリーンショット 2018-05-30 16.26.58.png

学校では教えてくれない人間関係の極意!!
学生から主婦、起業家、会社員、芸能人、男女、年齢、職業問わず、
数多くのクライアントの相談に応え、企業研修では大人気!
男に生まれて、女になって、結婚もできた!幸せ人妻系カリスマオネエ!?
NHK教育番組、人生相談番組で大人気!吉井奈々の無料メールマガジンです

〈コチラから登録できます↓無料です〉
http://nana-yoshii.com/nanamail

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です