少し太ったので、ダイエットがんばるぞー ( ω )
自宅でワンダーコアと遠赤外線ドームサウナ。
腹筋鍛えて、新陳代謝アップさせて脂肪燃焼！
そしてジムのプールでウォーキング！
さらにダイエットメニユーを作って中からもダイエット(-ω☆)ｷﾗﾘ
これで健康的に痩せれる、、、ハズ
早速昨日のワンダーコア効果で今日は腹筋が筋肉痛だわ。
みんなはどんなダイエットしてますかー？
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1147957175334639&set=a.116777448452622.19312.100003611037699&type=3
