｜吉井奈々　一般社団法人JCMA

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jcma 2015年4月22日

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20日から月末までは、毎月原稿の〆切ラッシュなので、ずーっと...

新しい企画の打ち合わせ

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nanayoshii777

基本ズボラで夜型人間の私でも続いてる
起きた時にやる朝習慣
（昼に起きても朝習慣）

それが【幸せ予報】

今日はどんな日にしようかな
今日はどんなことがあったら理想の一日になるかな
私の幸せな一日、理想の一日

一日、今日だけを考える
来週のことより、未来のことより
今日の幸せを考える

それが私の幸せ朝習慣

一緒にやってみませんか？

#morningroutine
#朝習慣 #幸せ予報 #今日の幸せ
#今日はどんな一日にしようかな
#いまの幸せを大切に
#朝の風景
#寝室インテリア #湘南ライフ

#幸せな時間 #幸せは自分の心が決める
#幸せはいつも自分が連れてくる
#幸せん感じる

今月号のCLASSYで特集して頂きました🌈
「印象が薄い人」を卒業したい！という
4ページの特集です🌈
ぜひ読んでみて下さい

#classy #印象が薄い人
#印象を良くする
#印象が変わる
#印象は作れる
#印象は自分で作るもの

#優しさはおすそ分け #無理しない生き方
#無理しない優しさ #無理しない親孝行
#親孝行できなくてもいい
#あなたが幸せなら親孝行
#実家との付き合い方 #親との関係性
#無理して繋がらない
#我慢して生きるほど人生は長くない
#自己犠牲をやめる
#自己犠牲は奉仕ではない
#自己犠牲で頑張りすぎていませんか
#おすそ分け #お裾分け
#見返りを求めない支援
#楽な関係 #無理しないで暮らす日々
#あなたが笑顔だと目の前の人も笑顔になります
#あなたの笑顔が人を笑顔にする
#自分の笑顔を守る
#相手も自分も大切にするコミュニケーション

悩みを無くそうとしてない？
人は悩もうと思うとどんな時でも悩めます

そして、悩みは強みにもなります
悩んだから強く優しくなれます
悩んでたどり着いた答えは自信になります

悩むのも悪いことばかりじゃないよ

#悩みとの向き合い方
#悩みとの付き合い方
#悩みは尽きない
#幸せでも悩む
#幸せな人生の作り方
#幸せの法則

他にも多くの方から素敵なDMを頂きま

他にも多くの方から素敵なDMを頂きました🌈
DMは基本的に全て返信しています☺️👍🏻

ありがとう

#横浜市立舞岡中学校 #人権講演 #lgbtq
#幸せの多様性 #幸せを考える授業
#自分を幸せにする #選択肢を広げる
#自分で選択する #自分を許可する #自分を許す
#相手も自分も大切にするコミュニケーション
#自分と向き合う #自分との対話

#保護者の声 #子供達の声

#相手に大切にされる #相手に受け入れてもらう
#相手に頼る #できないことは無理しない
#自分責め #自分イジメ
#自分が自分を許す #自分を許可する
#豊かな暮らし #幸せな日常
#心を整える #心が落ち着く言葉
#世界はやさしい #世界は厳しくない

#吉井奈々
#相手も自分も大切にするコミュニケーション
#未熟なまま輝く
#すてきな語彙力帳

今を生きている大切な人達へ

#忘れたくない言葉がある
#会いたい人には会いに行く
#心に響く言葉
#心に刻みたい言葉
#言葉が好きな人と繋がりたい
#命の理由 #人生の扉 #今日もあなたが大好きです

#学校へ行こう #学校教育 #学校講演
#学校に行けなくても大丈夫

#元石川高校

#人権講話 #幸せを学ぶ授業 #優しさを学ぶ時間
#吉井奈々 #lgbtq #講演会
#男に生まれて女になって結婚もできました
#相手も自分も大切にするコミュニケーション
#未熟なまま輝く
#オトナ女子のすてきな語彙力帳
#累計10万部突破

とても充実した日々を過ごしています。自分の誕生日に感謝を込めて。11月14日

夫、家族、仲間、こうして繫がってくれている皆さんが居るから私は毎日楽しく、幸せに暮らせています。

自分の誕生日はこれまでの人生を振り返り
これからどう生きていくのかを考える

過去の自分が今の自分を見て
「素敵な歳の重ね方をしてるね」と
思ってくれたら嬉しい
いつもそれを大切に生きてきた
あの頃に自分が欲しい言葉を紡いできた

10代、20代の頃の自分からすると
こういう働き方をしているなんて
想像もしないだろう。

オトナになるって本当に面白い

あの頃には無かった選択肢

選択肢を広げることで人生は豊かになる

多くの人に出会ったことで
幸せそうなオトナ達に出会ったことで
選択肢が広がりました

オトナなるって本当に面白い

いっぱいもがいて、いっぱい動いた30代

いや
思えば10代の頃からずーっと
悩み、葛藤、決断、開放
選択の繰り返しだわ。

幸せも悩みも、どっちも古くからのお友達
だから、楽しい

40代から50代に向けては
自分のことをもっと大切にしながら
周りの人達ともっと丁寧に繋がりたい
もっと自分の言葉と繋がりたい

人生をもっともっと
楽しむわ

人生は美しい、世界は優しい
人生に手遅れなんてない
人は常に未熟で
だからこそ成熟を目指して磨き続ける
その過程が美しくて最高に楽しいのだから

未熟なまま、これからも輝き続けます

これからも、よろしくね

#誕生日は感謝の日 #誕生日は人生を振り返る時間
#選択肢を広げる #選択するのは自分
#自分の選択を信じる
#オトナは楽しい #年齢を重ねるごとに美しく
#未熟なまま輝く

チーズボード作ってみた
※自宅用なので素手でやってます🥴

ハムやフルーツ、クラッカー、などアイディア次第で自由に作れるのがいいよね♪

野菜スティックやピクルス、ナッツとかも相性バツグン🍀

手が込んでいるように見えるけれど材料を並べるだけだから、15〜30分くらいで作れます(◍ ´꒳` ◍)

とても簡単、誰でもできちゃう🥰

フルーツの飾り切りや準備、買い出し等、楽しみながら一緒に作ってくれた夫に感謝💖

今日も幸せ🍀

#チーズボード #cheeseboard #チーズプレート
#チーズ好き #チーズ好きな人と繋がりたい
#幸せな生活 #夫婦の時間
#豊かな食卓 #自宅がパワースポット
#夫婦ふたり暮らし
#子なし夫婦の生活
#料理できない妻 #たまに頑張る

#簡単おもてなし料理 #映える料理 #パーティー料理 #女子会料理

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#いつも頑張ってるあなたに
#母へのメッセージ
#安心してね #大丈夫だよ
#子どもの幸せ #信じる力
#どんな子も大丈夫
#アトピーでした #アトピー改善
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#特性は幸せの種 #特性は魅力
#お母さんの笑顔が子供の笑顔に繋がる
#未熟なまま輝く
#語彙力 #すてきな語彙力帳
#累計10万部突破

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#幸せ体験 #体験が大切 #体験が人生を変える

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#アトピーっ子ママ
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#特性は幸せの種 #特性は魅力
#お母さんの笑顔が子供の笑顔に繋がる

#自分を安心させてあげる
#頑張ってる人へ #1分ワーク

#教職員向け研修会 #教育講演 #教員研修
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#教職員向け研修会 #教育講演 #教員研

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#休むのが苦手 #休むことの恐怖
#自分の居場所が無くなる恐れ
#頑張ってきたあなたへ
#休めないあなたに
#見捨てられ不安
#必要とされたい
#バーンアウト #燃え尽き症候群
#心が折れる #自暴自棄
#休む練習
#焦らないでゆっくり
#世界はやさしい #世界は厳しくない
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#自分に優しく #自分を無理させない

#自分に優しく #自分を無理させない
#我慢しなくていいんだよ #我慢しすぎない
#世界はやさしい #世界に甘える
#我慢を手放す #優しさに気付く
#我慢させてごめんね #頑張ってきたんだから
#大丈夫 #吉井奈々

#学校講演 #幸せを学ぶ授業
#生き方を学ぶ #心の勉強
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#人権講話 #人権講演 #lgbt講演 #コミュニケーション講演 #学生向け講演 #教員研修 #pta講演

#幸せの多様性
#人生に手遅れなんてない
#心の手当て #自己肯定感を育てる
#自信のつけ方 #不登校は不幸じゃない
#自分の選択で人生は変えられる

#褒め言葉 #褒め言葉を受け取る #褒

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#褒め言葉を受け取れない
#褒め言葉を受け取らない
#褒めた人が悲しくなる

#謙虚謙遜 #謙遜しないで

#あなたは素敵な存在です
#あなたの笑顔が見たいから
#幸せになる生き方
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#もっと楽に考えていい

#世界は優しいよ
#世界は優しかった
#優しさを受け取る選択
#選択で人生は変わる

あなたが言われて嬉しかった褒め言葉を
DMで教えてくださーい🌈

#東京大学での特別講義
#幸せの多様性 #カラフルな生き方
について学生さんにお伝えさせて頂きました

学生さんからの深い質問が止まらない！
とても楽しい時間でした☺️

2007年に鈴木先生から盛岡大学に来れませんか？と
声をかけてもらってから
私の人生が変わりました。

それから学びの世界に入り、
講師業をはじめて、
会社を設立し、
数多くの学校、大学に呼ばれるようになり

今回、日本の最高峰
【東京大学】に呼んで頂きました

こういう機会を頂けることが
とても嬉しく思います。

こういう素敵なチャンスの時に
「あ！奈々さん呼ぼう♪」と思って頂けることが
何よりも嬉しい

感慨深い時間となり
鈴木先生とも何時間も語り合いました。

鈴木先生の #社会学はとても面白くて
一緒に新宿2丁目 #フィールドワークもしましたね👍🏻

「大学や教室から離れて
フィールド（研究対象の現地）を訪れ
フィールドの事情を直接観察したり

関係者、現場の人と話をして
本や講義だけでは学べない情報を直接現地で集めよう

これがフィールドワークの楽しさ
社会学の楽しさです！」（鈴木教授）

今回はフィールドワークの逆輸入！

学生さんが新宿二丁目に直接行くフィールドワークではなく
新宿二丁目で働いていた私が大学に来て
学生さんと語り合いました。

鈴木先生はいつも
学びを楽しむ
人生を楽しむことを大切にしている方で

／
もっと世界を面白がっていいんだよ
会いたい人に出会うと人生は変わるよ

会いたい人に会いに行こう！
自分に様々な体験をさせてあげよう！

もっと楽でいいんだよ〜
世界を楽しもう！
＼

こういう鈴木先生のノリが大好きです

これからも、共同研究者として、学びの師として
よろしくお願いします👍🏻

#人生の転機 #人生の扉
#人生は運と縁とタイミング
#思い出してもらえる喜び
#紹介してもらえるありがたさ
#チャンスをもらえたことに感謝
#人との出会いで人生変わる

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