【自己肯定感と自己効力感！両方あれば鬼に金棒】
「自己肯定感」という言葉を聞いたことがある方はたくさんいらっしゃると思います。
自己肯定感とは「私は生きているだけで価値のある人間だ」「素晴らしい存在だ」と自分を肯定する感情のことです。
それでは、「自己効力感」という言葉は
聞いたことがありますか？
これは、どんな困難な状況でも「私ならきっとできる！」と自分を信頼し、肯定的なセルフイメージのことを言います。
自己肯定感と自己効力感、
この２つがあれば鬼に金棒なんです！
この２つを手に入れる具体的で、
すぐに実践できる方法をお話しました。
詳しくは動画をご覧ください♪
＜本日の動画＞
自己肯定感と自己効力感！両方あれば鬼に金棒
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https://youtu.be/AMMvuQV9-gE
