今月も10日間ファスティングしてまーす
今日は5日目。体調は良好
朝からプールにも行ってきたし、手前味噌ですが食事と運動のバランスが最高にいいわ( ´` )
なんだか今回は、ファスティング初日がものすごく体調悪くて、頭痛はガンガンするわ、関節が痛いわ、もぉいやー
と嘆いていましたが、酵素ドリンク飲んで安静にしてたらスッキリ良くなりました。
身体がデトックスする時によくある症状らしいです。
明日の名古屋、明後日は東京、来週末は大阪と神戸、出張続きになりそうだから
ちゃんと身体をリセットしておこうと思います
来月もファスティングしようと思ってますが、一緒にやりたーいという人、居るかな？
一人だと続けにくいファスティング、ダイエット、デトックス。
みんなで一緒にやると楽しくできるよー
一緒にデトックスしましょー(≧▽≦)
