今日も24/7ワークアウトでパーソナルトレーニング🌟
今回は上半身でダンベルやバーベル中心。
腕がプルプルしております。
あぁ、辛い😭😭😭
トレーニングはキツイけれど、トレーナーさんは優しい悪魔なので、上手にコントロールしてくれています😅
優しい悪魔ですよ、ホント。
／
キツイです！無理！( ˃ ⌑ ˂ഃ )
腕がちぎれちゃう😭
＼
「効いてますよー！あと1セットいきましょう♪＼(^o^)／ニコニコ」
ずっとこんな感じ 笑
でも、効果は出てるハズ！
わたし、がんばりまーす
※食事コントロールで毎日アボカド食べてます。
アボカド美味しい💚
