好きな彼が落ち込んでいる時、
なんとかして力になってあげたいと
思うけれど、
力になろうとして
空回りをしてしまった
経験はありませんか？
特に同棲や結婚をしていて同じ空間にいたら
彼を支えたいと思うのは自然なことよね。
でも、励ましてあげたいと思っても
やり方を失敗すると逆効果になることも･･･
男性を励ます時に気をつけたい
5つのポイントをご紹介します！
無理に話しかけない
帰ってきた彼を見て、
なんだか落ち込んでいる様子に
気付いてもいきなり
「何があったの？」と
根掘り葉掘り聞いてしまったら逆効果。
あなたにも聞いてほしいことだったら、
自然と彼の方から話してくるはず。
それまで、
しばらくはそっとしておいてあげましょう。
多分このことで落ち込んでるのかな？
ということがなんとなくわかっても、
相手から話すまで、
その話題にはあえて触れないであげましょう。
彼が話さないのは、
まだ彼の中で整理が出来ていなかったり、
あなたに聞いてほしいわけじゃ
ないからかもしれません。
言いたくないことを無理矢理
言わせようとしても、
彼にストレスを与えるだけだわ。
温かいお茶を淹れてあげる
そっとしておくといっても
無視するわけじゃないのよ。
温かいお茶やコーヒーなど、
彼の好きな温かい飲み物を
出してあげたりして、
ちゃんと気遣っていることを
行動で伝えましょう。
温かいものを飲んで
ちょっと一息つけば、
気持ちも落ち着くからね。
彼の心配事を知ろうとすることよりも、
まずは彼を落ち着かせて、
リラックスさせてあげることが大切よ。
食事は彼の好きなものを
自炊の場合は普段よりちょっとだけ、
腕によりをかけてみましょう。
外食の場合でも、
彼の好きそうなお店のチョイスを心がけて。
1品でもいいのよ！
もう料理を作ってしまった後でも
1品なら出せるハズ。
彼が好きなおつまみとか、
小鉢とか、簡単な1品で良いの。
普段より格段に
豪華なものを作ろうとしたり、
高いものを食べに行く
必要はありませんが、
彼の好きな食べものを
意識した食事にすることが大切よ。
胃袋が落ち着くと
自然と気持ちも落ち着いてくるものですし、
それが好きな食べ物だったら
なおさらですよね。
美味しい料理と、
美味しいお酒、
そしてあなたの癒しの笑顔を大切にね♪
会話は楽しいものを
食事をしながらする会話は、
共通の趣味の話や
彼の話したいことの聞き役に回るなど、
彼が心地よいと感じられる
会話を心がけましょう。
無理に彼の落ち込んでいる
元を探ろうとせず、
普段と同じような会話の中で、
ちょっとだけ気を遣ってあげること。
なるべく明るいものや
楽しい話題をチョイスしたり、
会話の中でも笑顔を心がけていれば、
あなたと楽しく会話をしているだけで、
彼はリラックスした気持ちになって
心配事が解消するかもしれません。
湯船にお湯を
お風呂に浸かるのは
デトックス効果があります。
また、ゆっくりと考え事をするのにも
お風呂は最適。
普段はバスタイムを
シャワーで済ませていても、
こんな時は湯船にお湯を張って、
リラックス空間を作ってあげましょう。
リラックス効果の高い香りの、
ラベンダーやカモミールなども良いけど、
わたしのオススメは「ゆず」の入浴剤ね♪
炭酸ガス入りのバスボムなどは
血行促進で身体のコリも解消してくれるわ。
またはアロマに詳しいのであれば、
バスタブにアロマオイルを数滴たらして、
アロマバスでも良いわね。
いかがでしたでしょうか？
落ち込んでいるからといって、
何か特別なことをしたり、
素晴らしい格言を言ったりする
必要はないんです。
小さな気遣いの積み重ねで、
彼にもあなたが心配していることは
伝わるのよ。
男性は意外とナイーブな生き物。
彼が落ち込んでいる時こそ、
そんな男性の気持ちを
リラックスさせてあげて、
「この子は俺の気持ちをわかってくれているんだな」
「この子とずっと一緒にいたいな」
「この子を選んで良かったな」と
思われるような素敵女子になりましょう♪
