｜吉井奈々　一般社団法人JCMA

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jcma 2017年6月30日

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夏に向けてダイエット～（´ω｀）

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nanayoshii777

願いが叶わない人の特徴はコレ！どうやったら願いが叶えられるかの秘訣は〇〇なんです！
#願い #引き寄せの法則 #願望実現 #現実創造 #理想と現実

自分の心の中にある影を受け入れて愛して許す力
#光と影 #陰と陽 #心理 #不安 #悩み

幸せを感じたい時に気をつけてほしいこと
#幸せ #人生 #言葉 #考え方 #捉え方

付き合う前にチェック！ダメ男の見分け方
#結婚 #幸せ #恋愛 #ダメ男 #ダメンズ

🌈オネエのマインドがあなたを救う🌈
人生に悩んでいるときや自分に自信がない時は
オネエマインドを取り入れてみて！

見た目ではなく考え方よ。
オネエが持つ底抜けの明るさとポジティブノリ
オネエは周りに流されず自分の好きを大切にするわ
何か困ったことがあっても
「あらやだー穏やかじゃないんですけど」
「まぁなんてこと、でもでも、しょうがなくない？」
「ま、なんとかなるわよー」「そんな日もあるわー」
心の温度が上がるわよ。
口角も上がっちゃうわ

オネエマインド最高よ。
ぜひ取り入れてみてね。おほほほほほ
#オネエ #lgbtq #人生 #幸せ #マインド

あなたは休みの日に休めていますか？
#休み #休日 #休息 #人生 #五感

心の健康は、幸せと直結しています。
日々のストレスを効果的に管理し、ポジティブな生活態度を保つことで、精神的な幸福感を大きく向上させることができます。
小さな一歩が、あなたの心の健康を大きく変えるきっかけとなるでしょう。
自分自身に優しく、積極的に心のケアを行いましょう。

#心の健康 #ストレス #ポジティブ #幸福感 #メンタルケア

ー－－－－－－－－－－
助けて！奈々さん！お悩み相談室
ー－－－－－－－－－－
今日のお悩みは
家事・育児に非協力的な夫に対して
イライラするとき。

夫婦になっても感じ方や考え方は違うまま。
だからこそ話し合うことが必要だと
思っています。
　

不平不満を溜め込んで
1人で背負いこもうとしているあなたへ
メッセージをお届けします。

ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－
お悩み解決アドバイス
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3つのポイントをチェック
□自分と相手は同じ考え方ではない
□言葉で伝えないと相手に伝わらない
□愛情表現は人それぞれ
　
ー－－－－－－－ー－－－－－
心の処方箋
ー－－－－－－－ー－－－－－
「話し合えて嬉しかった」
を忘れずに伝えましょう

「私、寂しかった」
と弱さを出そう

「あなただから頼りたいの」
あなたは特別な人という意識を
　

大丈夫よ
困ったらまた
頼って下さいね

#悩み相談
#考え方
#愛情表現
#夫婦関係
#イライラ

40代は人生のバランスを見直す絶好の

40代は人生のバランスを見直す絶好の機会です。
毎日の小さな変化が、大きな成果へとつながります。

自分の体と心に優しく接しながら、バランスの取れた生活を実現しましょう。

この変革を通じて、より充実した毎日を送ることができますよ。

#生活日常 #人生 #40代 #幸せ #丁寧な暮らし

🌈会話が苦手な人への荒療治🌈
誰のためのコンテンツなのか、ワタクシもわかりません🥹
でもね、書きたかったの。書けて満足よ。

オネエ言葉は奥深く、味わい深く、とても便利なのよ💋

オネエ言葉の元は諸説あって
#てよだわ言葉 #女性言葉とも言われてるわ
#お嬢様言葉をもっと仰々しく大げさに
濃厚にした感じかしら😘

#言葉 #言葉遊び

アドバイスって本当に難しいのよね。
ちょっとTPOを間違えるとダメ出しになってしまったり、誤解されてしまったり。

人間関係でとても大切なことだから、保存しておいてね☺️

#アドバイス #人間関係 #悩み #コミュニケーション #言葉

神奈川工業高校この高校では毎年1年

神奈川工業高校この高校では毎年1年生向けにコミュニケーション講演で呼んで頂いてます🌈
なんと8年連続😳ありがたいことです☺️

吉井奈々の講演名物✨生徒全員とハイタッチ🙌🏻
この時間が生徒さん達と一番近くに感じられるので大好きなの☺️
一緒に写真撮ったり、ハグしたり、ちょっと話せたりもします☺️

ほんの少しの会話ですが、その時の言葉を大切に受け取ってくれる生徒さんや、その時にハグしながら涙する生徒さんもいらっしゃいます。

いっぱい溜めてきたんだね。
いっぱい頑張ってきたんだよね。
いっぱい我慢してきたよね。

大丈夫だよ
泣いていいよ

こうやって出会えたから
こうやって繫がれたから
もう大丈夫。

焦らず、ゆっくり
生きていこう

#講演 #学生 #悩み #人生 #言葉

素敵な言葉を使うと、素敵な言葉を使う人と繋がれます。
自分に丁寧な人は、世界から丁寧に扱われます。
#言葉 #嫌われる勇気 #line #コミュニケーション #人生語錄

あなたは頼ること、お願いすること、甘えること、できていますか？
自分に【私は大丈夫】と言い聞かせていませんか？
それは【大丈夫の呪い】かもしれないよ？

頼っていいんだよ
できないことがあっていいんだよ
甘えたいときは甘えていいんだよ

#頼る #お願いする #甘える #苦手 #言葉

東京女子学院中学校高等学校のPTA向

東京女子学院中学校高等学校のPTA向け講演会

子育て中は様々なことて悩みますよね。
そんな時こそ【オトナの学びの場】です👍🏻

虫歯になったら歯医者さんに行くように
心やコミュニケーションで悩んだら
心とコミュニケーションの専門家に頼る👍🏻
これは全然恥ずかしいことじゃないからね☺️

#オトナの習い事 #学びの場 #コミュニケーション #子育ての悩み #専門家に学ぶ

40代は人生のバランスを見直す絶好の

40代は人生のバランスを見直す絶好の機会です。
毎日の小さな変化が、大きな成果へとつながります。

自分の体と心に優しく接しながら、バランスの取れた生活を試してみてください。
自分に新しい経験、体験をさせてあげてください。
自分の心の声を聞いてあげて下さい。

その丁寧な日常を通じて、より充実した毎日があなたを幸せに導いてくれますよ☺️

#人生 #幸せ #習慣 #生活習慣 #言葉

神奈川県横浜市上飯田中学校🌈
吉井奈々の講演名物生徒全員とハイタッチ🙌🏻
先生が撮影してくれてました😍
ありがとうございます😘

生徒さんからの｢ハグしてもらえますか？｣めっちゃ嬉しかったなー😍

🍀🍀🍀

悩んでる学生さんに知っておいてほしいこと

学校だけが
世界じゃないよ

人と違う価値観や
人と違う部分を
学校では「変なの」と
バカにされるかもしれないけれど
大丈夫。

それは、オトナになると
【才能】や【魅力】に
なるんだよ

人と違う着眼点
人と違うアイディア

人と違う絵を描ける
人と違う文章を書ける

人と違う声をしている
人と違う価値観をもっている
人と違うセンスがある

人と違うこと
それは魅力の塊です🌈
とても素敵なことなんだ🌈

だから

違いを捨てないで
違うことを自分で否定しないで
あなたの気持ちを手放さないで

カラフルに輝きましょ🌈

辛い時や心がモヤモヤする時は
講演のラストにやった
1分ワーク

自分に優しくなる言葉がけ
自分で心を手当する方法を
やってみてね🌈

🍀🍀🍀

#人生 #幸せ #思い込み #講演 #コミュニケーション

ちゃんとちゃんとの味の素😘 ちゃん

ちゃんとちゃんとの味の素😘
ちゃんとの呪いにかかってないかしらー？
#ちゃんと #幸せ #生活 #言葉 #思い込み

自分を【大切にしたい人】として扱ってあげてね
あなたの子供を褒めるように
あなた自身のことを褒めてあげて
あなたがあなたのことを幸せにしてあげてね
#幸せ #人生 #自分 #コミュニケーション #言葉

母親との関係に悩んできたあなたへ #

母親との関係に悩んできたあなたへ #人生 #幸せ #母親 #親子 #悩み

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